Ernähre dich während Weihnachtsferien Es ist fast unmöglich und unsere Haut ist die erste, die leidet (manchmal mehr als die Skala). EIN überschüssiges Fett und ZuckerTatsächlich können sie einige kleine hervorheben Unvollkommenheiten (zum Beispiel Pickel), die zum saisonalen Klima beitragen und nicht gerade ein perfekter Schönheitsverbündeter sind. Um dem Auftreten dieser Probleme entgegenzuwirken, müssen wir an mehreren Fronten handeln. Zuallererst auf der Hautpflege. Im Gegenteil nichts Kompliziertes. Folgen Sie einfach unseren Ratschlägen und denen der Experten für eine perfekte Passform Entgiftung nach dem Urlaub!
Wie man die Haut des Gesichts entgiftet
Beginnen wir mit dem allerersten Schritt für die Hautpflege: dem Reinigung. Das muss gezielt sein. Wenn die Haut empfindlich ist, müssen beispielsweise milde Produkte verwendet werden. Im Allgemeinen in der Zeit nach dem Urlaub Es ist eine gute Idee, einige einzufügen Heilmittel gegen überschüssiges Talg, Für ein Tiefenreinigung es ist ein sanftes Peeling sondern auch nützlich, um dem Phänomen von entgegenzuwirken vergrößerte Poren. Beginnen Sie mit einem Gesichtsreinigungsgel das beseitigt die Verunreinigungen, die mit der Verwendung von mindestens wöchentlich verbunden sind schrubben. Reinigungsmittel mit sberuhigende und antiseptische Substanzensowie ein leichtes Peeling (Beispiel: Glykol- oder Mandelsäure) werden dringend empfohlen. Der richtige Produktmix dafür Hautentgiftung So können Sie Ihre Haut nicht nur von Smog oder externen Schadstoffen befreien, sondern auch von Toxine, Ergebnis von Ernährungs- und Stoffwechselprozessen.
Zweiter Schritt: beruhigen und befeuchten
Nach der Auswahl der Mischung der richtigen Produkte zur Reinigung des GesichtsEs ist an der Zeit, Stress und den "straffenden" oder dumpfen Effekt mit einer Reihe von zu bekämpfen beruhigende und feuchtigkeitsspendende Cremes und Lösungen. Ziel ist es, die zu belohnen Flüssigkeitsverlust von der Haut aufgrund äußerer und innerer Belastungen unseres Organismus. Nichts ist besser, als sich für eines zu entscheiden feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme, verbunden sein mit a Gesichtsserum, in der Lage, die am besten zu vermitteln pflegende und beruhigende Elemente in der Behandlung vorhanden.
Der Extra-Tipp: einen geben Steigerung der Helligkeit des Gesichtsmischen Sie einen Tropfen leuchten zu Ihrem Soin oder entscheiden Sie sich für eine Creme oder ein Serum mit leuchtenden Partikeln.
Gesichtsentgiftung mit Masken
Ein weiteres super empfohlenes Schönheitsprodukt sind die Masken die einen großen Vorteil haben: Sie können zu jeder Tageszeit auf das Gesicht aufgetragen werden. Wir empfehlen eine perfekte Technik in dieser Zeit, in der die Haut mehrere Bedürfnisse gleichzeitig hat, da sie fettig sein kann, aber aufgrund der Kälte Rötungen aufweisen kann, schließlich stumpf und nicht sehr hell. Wird genannt Multimasking ist ein immergrüner Schönheitstrend. Es besteht darin, mehr anzuwendenMasken von Schönheit - nacheinander oder gleichzeitig inverschiedene Bereiche des Gesichts - um eine personalisierte Behandlung zu erhalten und kurz gesagt, mehrWirksam.
Der zusätzliche Tipp: Multitasking eignet sich auch hervorragend für Haare, die von oben bis zu den Enden benötigt werden gezielte Behandlungen (und daher anders).
Entgiftung nach dem Urlaub: fachkundige Beratung
Beginnen wir mit einer Überlegung, um uns sofort entspannter zu fühlen. Gönnen Sie sich etwas Ausnahme von der Regel am Tisch In den Ferien ist es mehr als legitim. Es reicht aus, danach einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Von außen mit einem kommen gezielte Hautpflege sondern auch von innen mit einem Ernährungsprogramm Ad hoc. «In den folgenden Tagen - berät der Arzt Nicoletta Canitano, Spezialist für klinische Ernährung an der Juneco Klinik für ästhetische Medizin und Chirurgie - einer der mächtigsten Verbündeten in der Leberreinigung kann vorgestellt werden, nämlich grünblättrige Gemüse, die sowohl roh als auch gekocht gegessen werden kann. Diese Lebensmittel sind reich an Chlorophyll und helfen dabei, Umweltgifte aus dem Blutkreislauf zu extrahieren ».
Entgiftung nach dem Urlaub: Alliierte Lebensmittel zum Wohlbefinden
Ein weiteres sehr nützliches Essen istKnoblauch. Tatsächlich enthält eine kleine Menge dieser weißen Zwiebel hohe Mengen an Allicin und Selen, zwei natürlichen Verbindungen, die zur Reinigung der Leber beitragen. Darüber hinaus hat Knoblauch die Fähigkeit, Leberenzyme zu aktivieren, die den Körper dazu anregen, Toxine wie z Grapefruit, reich an Vitamin C und Antioxidantien. "Ein kleines Glas Saft aus dieser frisch gepressten Zitrusfrucht fördert die Produktion von Enzymen, die der Leber helfen, sich zu entgiften und Karzinogene und Toxine zu eliminieren." Schließlich Lebensmittel, die reich an Flavonoiden und Beta-Carotin sind, wie z Rüben und Karottenhelfen, die allgemeinen Funktionen der Leber zu stimulieren und zu verbessern. Im Entgiftungsphase Sie würden gehen Vermeiden Sie einfachen Zucker (hauptsächlich in Süßigkeiten, Bonbons, Pralinen und zuckerhaltigen Getränken enthalten), ich gesättigte Fette (davon sind reich gereifter Käse, Würstchen, Löffel Desserts und verschiedene Gewürze) und frittiertes Essen, weil beim Kochen bei hohen Temperaturen giftige Substanzen entstehen. Rotes Licht auch für alkoholische Getränke. Kurz gesagt, ein paar kleine Opfer, um sofort wieder in Form zu kommen!
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