Valentina Vignali ist Model- und Basketballspielerin und jetzt auch Influencerin: Wir haben sie beim Start ihres Buches Strong as we are kennengelernt
Modell seit er 15 war, Basketball-Spieler mein ganzes Leben, Valentina Vignali Als sie 2008 zu Facebook kam, begann sie, Fotos ihrer Arbeit - ob Modenschau oder Katalog - und der Spiele, die sie spielte, zu veröffentlichen.
"Dieses Ding begann zu faszinieren, weil diejenigen, die mir folgten, nicht verstehen konnten, wie ich mir auf dem Parkett des Gerichts die Knie brechen und dann ein Paar Absätze anziehen und für eine Werbekampagne posieren konnte", erzählt er uns anlässlich der Veröffentlichung von seinen Buch, Stark wie wir , herausgegeben von Sperlink & Kupfer.
«Ich habe meine Geschichte immer auf anderen Kanälen erzählt, aber wenn Sie sie in einem Buch schreiben, können Sie den gewünschten Zeiten folgen und allem den Raum geben, den es verdient. Wenn Sie sich jeden Tag in den sozialen Medien erzählen, erzählen Sie, was Sie dort erlebt haben, während Sie es in einem Buch ohne zeitliche Begrenzung und auf persönlichere Weise tun können. "
Welche Version von Ihnen hat die meisten Anhänger, das Model oder die Sportlerin?
"Beide sind gleich, es gibt diejenigen, die mir mehr für Mode gefolgt sind, andere mehr für Sport, jetzt habe ich ein breiteres Publikum, weil Ich spreche auch viel über Ernährung und TrainingIch zeige, was ich mache, wie ich trainiere, was ich esse und die Leute möchten Ratschläge bekommen, wie sie sich mehr mögen können ».
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Was sind diese Tipps?
«Es ist mir zum ersten Mal in meinem Leben passiert, dass ich so viele Kilo zugenommen habe: Ich war schon immer sehr sportlich und dünn, dann al Großer Bruder Ich nahm 12 Kilo zu und es war ein Schock, mich selbst im Spiegel anzusehen.
Das, was ich jedoch immer sage, ist, dass Sie sich nicht mehr gut im Spiegel sehen, wenn es aus irgendeinem Grund passiert, dass Sie sich selbst nicht mehr gut sehen. Der erste Schritt ist nicht in Panik zu geraten.
Der zweite von Starten Sie ein Trainingsprogramm - es ist wirklich für jeden etwas dabei und Jeder kann es auf dem Niveau tun, das er kann zu erreichen, auch wenn nur dreimal pro Woche für eine Stunde zu Fuß.
Wie für die Diät Es ist immer besser, sich auf die Hilfe eines Profis zu verlassen, als es selbst zu tun.
Vor allem, wenn das Problem mit dem zusammenhängt nervöser Hunger. Essen für viele Menschen ist ein kritischer Punkt, an dem Ängste, Beschwerden und Sorgen abgebaut werden. Hilfe ist also unerlässlich ».
Hast du ein Schönheitsgeheimnis?
«Schlaf! Ein regelmäßiger Schlafzyklus ist wichtig, um besser und besser denken zu können schöner sein
Und zuerst Denken Sie daran, Ihr Make-up zu entfernen ».
Haben Sie ein Produkt, auf das Sie nicht verzichten können?
Ich bin begeistert von ArganölIch war letzten Monat in Marokko und habe typische 7 Liter gekauft. Ich versuche, den Teller so wenig wie möglich zu benutzen ».
Dein Geheimnis, um auf Fotos gut auszusehen?
«Immer ein Minimum an Make-up-Basis haben, um dunkle Kreise zu entfernen und das Aussehen zu betonen: daher Concealer und Mascara immer. IS Kakaobutter auf den Lippen, um sie nicht rissig zu machen.
Danach, da wir alle asymmetrische Gesichter haben, Finden Sie heraus, was Ihr bestes Profil ist und immer zugunsten des Raumes setzen.
Letztes Ding: direktes Licht auf das Gesicht, nicht von oben, von unten oder von der Seite, die Schatten und Fehler hervorheben, sondern von vorne besser als jeder Filter».
Wie werden Sie Influencer?
„Für mich hat es funktioniert Sei immer sehr offen, aufrichtig und transparent.
Ich habe immer alles erzählt, sowohl das Gute als auch das Schlechte beider Welten und was mit mir passiert ist.
Menschen fühlen sich verbunden, wenn sie sich irgendwie verbunden fühlen und in der Nähe des Sprechers, und ich mache das: Vielleicht nehme ich morgens ein Video ohne Make-up auf oder erzähle Episoden des Alltags, die denen ähneln, die von denen erlebt werden, die mir folgen, kurz gesagt, ich versuche es Aufschlüsselung der Distanz zwischen der öffentlichen Person und der Person, die sie sind.
Das Geschichten Deshalb mochte ich sie sofort: Bevor die Leute mich am Set oder auf einem Cover glänzend sahen, hatte ich keine Stimme. Als die Geschichten geboren wurden, war es anders und ich war begeistert, weil Ich könnte es mir sagen und die Leute begannen zu wissen, wie ich rede, scherze und mit dem Leben umgehe.
Wenn Sie ein Model sind, haben Sie dabei ein sehr statisches Bild Ich möchte mitreden».
Gibt es etwas, das die Leute über Sie wissen sollen?
«Nach 10 Jahren Internet glaube ich, dass fast alles über mich bekannt ist. Und der Rest ist alles in der Buch.
Dort spreche ich von meiner Krankheit (Valentina entdeckte 2013, dass sie Schilddrüsenkrebs hatte): Es war gut für mich, ihn schwarz auf weiß zu setzen.
Es gibt viele Leute, die mir in den sozialen Medien schreiben, dass sie an einer ähnlichen Krankheit leiden oder dass sie jemanden haben, der ihnen lieb ist, und mich um Meinungen und Ratschläge bitten.
Ich bin kein Arzt, ich habe nicht die Autorität oder die Vorbereitung, medizinisch mit ihnen zu sprechen, aber Ich weiß, was durchgeht und warum du dich besser fühlst ist Was andere tun können, damit Sie sich besser fühlen.
Ich hoffe, was ich geschrieben habe, kann das, Geben Sie etwas Trost und Selbstvertrauen in denen, die es erleben.
Das Titel spricht davon: das wir ist absichtlich mit denen sprechen, die Angst haben, darüber zu sprechen.
Warum leider Krankheit ist immer noch ein Tabuthemaman schämt sich, währenddessen darüber zu sprechen es sollte nicht sein».
