Der Notfall dass wir erleben, testet selbst die stärksten Leute und es wird unvermeidlich psychologische Konsequenzen haben auf jeden von uns.
Das passiert weil Wir befinden uns in einem einzigartigen Zustand das hatte (glücklicherweise) niemand jemals erlebt und genau aus diesem Grund tauchen Fragen und Zweifel auf.
In Momenten der Klarheit Wir wissen, dass dies alles enden wird und dass wir wieder reisen, erkunden, umarmen und einen Spaziergang am Meer oder einen Aperitif mit Freunden genießen können.
Aber wie kommen wir zu diesem Happy End?
Wir erklären das psychologische Konsequenzen Das könnten wir haben, wenn die Welt in vier Phasen aus dem Coronavirus-Notfall hervorgeht.
Die 4 Phasen der psychologischen Folgen des Coronavirus
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Wir werden eine erste Phase des Glücks und der Verwirrung erleben
Wenn sie uns endlich sagen, dass wir den Virus besiegt haben, werden wir es sein verwirrt und glücklich .
Wie jede neue Situation erfordert, auch die Wiederherstellung ihres eigenen Lebens muss einen haben Einlaufphase.
Alla Glück vom Ende der Isolation und Gefahr wird es in der Tat auch eine geben Moment der Verwirrung, in dem Sie versuchen werden, das Haus zu verlassen oder Ihre alten Gewohnheiten wieder aufzunehmen.
Wir werden versuchen zu Gehen Sie an Orte, an denen sich unser Geist sicher fühlt Zum Beispiel Spaziergänge im Freien mit denselben Menschen, mit denen wir isoliert waren.
Wir finden es vielleicht seltsam oder hören eine Alarmglocke, wenn wir jemandem zu nahe kommen.
Die zweite Phase wird die der Zweifel sein
Die Erfahrungen, die wir machen werden, werden von starken Zweifeln geprägt sein: Kann ich das machen? Wird es Risiken geben?Warum fühle ich mich nicht wohl?
Die Masken und Handschuhe werden immer noch Teil unserer Kleidung sein und wir werden sie nur allmählich loswerden.
In diesem Stadium kann es sein Angstgefühle verbunden mit der Unsicherheit der Zukunft.
Viele Menschen müssen herausfinden, wie sie ihr Geschäft florieren lassen können, während andere sich an eine neue - und vielleicht anstrengende - Routine gewöhnen müssen.
Die Erfahrungen werden wieder mit Vorsicht beginnen
Wenn wir das Tempo erhöhen, Wir werden uns auch sicherer fühlen die Erfahrungen zu leben, die uns glücklich gemacht haben und neue auszuprobieren.
Es wird eine allmähliche Rückkehr sein, wir werden müssen fühle diese Sicherheit und Ruhe wieder das kennzeichnete die Treffen und Ausflüge.
Respektiere deine Zeiten, zwinge dich nicht, irgendetwas zu tun, nur weil dies oder das tut.
Jeder Geist hat subjektive Zeiten, die wir respektieren müssen.
Wir werden uns der Welt wieder öffnen
Schritt für Schritt werden wir uns immer ruhiger fühlen und schlussendlich Wir werden unser Leben in die Hand nehmen.
Jemand wird diese Zeiten schätzen und wird lernen, jede Kleinigkeit zu schätzen. Andere werden es bald vergessen, verschluckt von einer stressigen Routine, in der es ihnen insgesamt gut ging und geht.
Jedenfalls Wir werden das Gefühl der Kontrolle wiedererlangen In unserem Leben werden wir diese Erfahrung loslassen und Wir werden alles schätzen, was er uns beigebracht hat.
Lass uns hoffen.
