Vor einem Jahr wurde Covid Teil unseres Lebens und damit auch der Einschränkungen.
Wir jonglieren schon lange - zu lange zwischen Schließungen, Sperren, leeren Theatern, stationären Turnhallenpässen und geschlossenen Kinos.
Und wir wollen über Reisen sprechen?
Diejenigen, die unter dem Wanderlust-Syndrom leiden, wissen das gut. Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben zu reisen, entsteht eine Ungeduld, die schwer einzudämmen ist.
Auf Dauer der Mangel an Vergnügen, Unterhaltung und Adrenalin können einige beobachtbare Auswirkungen auf die Psyche haben.
Tatsächlich Wenn Sie dem, was Sie fühlen, einen Namen geben, werden Sie sich dessen bewusst, was Sie erleben.
Was sind die psychologischen Auswirkungen von Covid?
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Was du fühlst, heißt Frustration
Frust kommt im Moment Ein Bedürfnis oder ein Wunsch kann aufgrund externer Faktoren nicht realisiert werden.
Bedeutet, dass Sie wissen, was Sie brauchen würden sich gut zu fühlen, aber etwas, das nicht von dir abhängt, blockiert seine Leistung.
Und genau das passiert mit allen infolge der Pandemie.
Das Management dieses Gefühls erfordert eine massive Dosis von Fähigkeit zu Widerstand, Akzeptanz und Reorganisation.
Wenn es stimmt, dass Einschränkungen ein Bedürfnis blockieren, das Sie kennen, Sie sollten andere Wege finden die begehrten Empfindungen zu simulieren.
Wenn wir das Vergnügen wegnehmen, bleibt nur die Pflicht
Die Pandemie hat zum Verzicht auf Vergnügen geführt, die für viele unverzichtbar waren.
Stellen Sie sich vor, jemand hätte Sie gewarnt, dass Sie - zumindest - ein Jahr ohne Kino, Sport oder Flugzeuge verbracht hätten. Zumindest hätten Sie ein lautes ungläubiges Lachen gehabt.
In Wirklichkeit, wenn wir grundlegende Freuden wie die genannten entfernen Wir haben viele Aufgaben und sehr wenig Freizeit.
Kurz gesagt, unser Leben beschränkt sich auf Arbeit, Zuhause, kleine exklusive Beziehungen und wenig anderes.
Lass uns mehr hören die Müdigkeit der Situation weil Pflichten und Vergnügen zu unausgewogen sind und dies auf lange Sicht schwer wiegt. Viel.
Eingeschränkte Freiheit erzeugt Angst
Die Pandemie hat unsere Freiheit eingeschränkt.
Als ob das nicht genug wäre, trägt es dazu bei Die Angst vor Ansteckung und das Leiden, geliebte Menschen zu sehen, leiden.
Dies erhöht den Stress, wir fragen uns, wann sich alles wieder normalisieren wird und wir haben das Gefühl, dass wir nicht widerstehen können. Alle Wahrnehmungen, die sich in Angst verwandeln könnten.
Es ist eine Angst, die durch das Gefühl der Unbeweglichkeit und das menschliche Bedürfnis zu fühlen gegeben wird frei in ihren Entscheidungen.
Akzeptiere was du fühlst
Kurz gesagt, körperliche und geistige Müdigkeit, der Wunsch zu gehen, die Notwendigkeit zu wissen, wann konkrete Initiativen ergriffen werden müssen Dies sind alles Empfindungen, die Sie durchmachen können.
Sie zu ignorieren wird nichts anderes tun als Erhöhen Sie sie und schaffen Sie zusätzlichen Stress.
Wenn Sie sie stattdessen erkennen, können Sie sie willkommen heißen und lernen, darin zu sein überwältigendes Gefühl von Wut und Frustration die uns wahrscheinlich für eine Zeit begleiten müssen, die wir nicht kennen.
In der Hoffnung, dass die Impfstoffe für alle schnell eintreffen.
