Träumen Sie davon, lange, kräftige und fließende Haare wie Rapunzels oder JLos zu haben? Aber die Probleme der Opazität, Ausdünnung und Haarverlust Sie betreffen immer mehr Frauen. Die Ursachen? Das unregulierte Leben, der Stress, Arbeit, eine unausgewogene Ernährung und gleichmäßiges Alter. Zu all dem kommt auch das hinzu Saisonwechsel und vor allem im Sommer Sonneneinstrahlung, zwei Faktoren, die die Haut und damit das Haar selbst schwächen. Aus diesem Grund können Sie in Deckung gehen, indem Sie die Option auswählenErgänzung richtig, oft in Pillen oder Beuteln.
Haarpräparate, alles was Sie wissen müssen
Lass uns beginnen mit Zutaten: Nahrungsergänzungsmittel werden normalerweise verwendet, um das Haar kräftiger und gesünder zu machen. Daher benötigen Sie ein Produkt, das das Wachstum fördert. In diesem Sinne gehören zu den unverzichtbaren Zutaten Methionin, eine Aminosäurekomponente von Keratin, la Vitamin B7 oder Biotin, das zum Wachstum des Haares selbst beiträgt, siehe Zink Dies hilft bei der Synthese von Keratin und Hirse mit restaurativen Eigenschaften.
Aber wann soll man mit der Ergänzung beginnen? Es wird normalerweise eingenommen, wenn Sie anfangen, mehr als die ungefähr 100 Haare pro Tag zu verlieren. Dies ist die Standardanzahl an natürlichen Ersatzstoffen pro Tag. In diesem Fall muss die Ergänzung drei Monate lang eingenommen werden, dh für die gesamte Dauer der embryonalen Phase des Haares.
Auch nicht zu unterschätzentägliche Ernährung: Einige Lebensmittel wie Hülsenfrüchte geben dem Haar eine zusätzliche Hand. Linsen sind sehr proteinreich, Bohnen, die Haarausfall verhindern, Getreide, das reich an Eisen und Zink ist und die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut verbessert, und dann die getrockneten Früchte kämpft gegen den Fall. Ganz zu schweigen von den eierstimulierenden Eiern und den stärkeren Orangenfrüchten und -gemüsen.
10 Ergänzungen für herrliches Haar
Rizinusöl, Melvita
Vollständig biologisch, hilft es bei der Pflege von Nägeln, Haaren und Wimpern. Auf das Haar wird es auf die Wurzeln oder als Maske aufgetragen
Haarkomplex, Joachim Kaeser
Mit Zink, Hirse, Arginin und Ginko Biloba trägt es zu einem gesünderen und fließenderen Haar bei.
Tief verwurzelte Nahrungsergänzungsmittel für Haare und Nägel, Hush & Hush
Sie sind reich an Zink, Biotin und Selen und stärken das Haar.
Serum Superactive erneuernDavines
Es wirkt eine Anti-Aging-Wirkung auf das Haar und hilft, die Basis zu stärken
Energizing Lotion mit frischer Wirkung, Alfaparf
Mit Leinsamen hat es eine frische und energetisierende Wirkung, die krauses und geschwächtes Haar stimuliert
Haare + Nägel komplett, Ultimative Haut
Reich an Biotin, Zink und Hirse, stärkt es die Kopfhaut und verankert das Haar besser
Verteidigung KS Tricosafe, Bionike
In Tabletten auf Selen- und Zinkbasis halten sie das Haar in einem hervorragenden Zustand
Phytophanere, Phyto
In Tabletten wirkt diese Ergänzung auf Haare und Nägel und enthält pflegende natürliche Extrakte.
Methionin und Biotin Hair Retard Matt
Dies ist eine erweiterte Version Ergänzung basierend auf Vitaminen und Mineralstoffen: Im Inneren wird Methionin Teil der Keratinstruktur, um den Haarschaft zu stärken. Biotin zusammen mit Zink hält das Haar normal, während Kupfer die Pigmentierung der Haare unterstützt.
Fortiker. IM, Skinius
Bambus, Zink, Selen und Biotin spielen einestärkende Wirkung gegen Haare und Nägel, die ihre Zellen vor oxidativem Stress und damit vor Schwächung schützen. IS Geeignet im Sommer und zu allen Jahreszeitenbei Sonneneinstrahlung, Perioden mit hohem Stress oder wenn sie dazu neigen, undurchsichtig zu werden oder zu brechen.
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