Während die Weihnachtsatmosphäre auf den Straßen wächst, drehen viele bei dem Gedanken an die Nase hoch Lichterketten und Weihnachtsmann.
Nichts Seltsames oder Unerklärliches, aber irgendwie tiefe Ablehnung zu allem, was es bedeutet und mit sich trägt Weihnachten.
Das Grund? (Fast) immer auf einen dieser drei psychologischen Mechanismen zurückzuführen.
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Sie sehen die Feiertage als Verpflichtung
Viele Leute Sie sehen die Weihnachtszeit als Verpflichtung.
Dort ist der Pflicht zu feiern, L 'Verpflichtung, glücklich zu sein, sich zu freuen und ein Lächeln auf das Gesicht zu drucken, das eine Maske über einem Unwohlsein sein könnte.
Wie komme ich da raus?
Akzeptiere das Das Erleben unangenehmer Emotionen ist zu jeder Jahreszeit gestattet ist das du musst nicht so tun als ob.
Sie werden davon befreit sein.
Denken Sie an negative Folgen
Weihnachten ist der symbolische Feiertag der Familie und genau aus diesem Grund können sie assoziiert werden unangenehme und widersprüchliche Gefühle.
Liebe oder Abneigung gegen Weihnachten kommt oft von der Wie dieser Urlaub in Ihrer Kindheit erlebt wurde und Jugend.
Wenn es ein Grund für einen Konflikt zwischen Verwandten oder familiären Beschwerden war, werden einige es sicherlich nicht gut leben, und wenn während der Weihnachtszeit (die von Natur aus sehr identifizierbar ist) etwas passiert ist, das Sie leiden ließ, ist es wahrscheinlich, dass Sie Ich werde mich weiterhin daran erinnern. Jedes folgende Weihnachten.
Wie komme ich da raus?
Versuchen Sie, tief zu gehen und mit diesen Gefühlen umzugehen, wenn Sie das vielleicht akzeptieren können Sie gehören nur der Vergangenheit anEndlich können Sie zurückkehren, um diese Zeit ruhig zu leben.
Sie wollen etwas, das Sie nicht haben
Häufig Im Hass auf Weihnachten gibt es ein tiefes Verlangen nach etwas, das nicht da ist.
Hinter der Abneigung gegen den Ansturm auf Geschenke und das Zusammensein mit der Familie am Tisch verbirgt sich der Wunsch nach dieser Wärme, die man nicht finden kann.
Wie komme ich da raus?
Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen und was Sie haben und versuchen Sie so viel wie möglich, es neu zu erstellen.
