Wenn Eifersucht (zu) häufige Streitigkeiten verursacht, untergräbt sie sogar die besten Beziehungen, aber Sie können aufhören, eifersüchtig zu sein: So geht's
Wenn du bist eifersüchtig Vielleicht solltest du sogar deine Tante lernen, dich selbst zu kontrollieren.
In der Tat kann Eifersucht eine Beziehung gefährden bis zu einem guten Grund, die Beziehung zu beenden.
Es schadet nicht nur dem Partner, sondern auch der Eifersüchtige fühlt ein tiefes Leiden: Zweifel, Verdacht, Alarm Sie stehen auf der Tagesordnung und oft kann sie nicht einmal die Momente genießen, die zusammen gelebt werden.
so geht das lernen, Eifersucht zu kontrollieren und haben eine befriedigende Beziehung.
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1. Verlassen Sie sich nicht mehr auf frühere Erfahrungen
Das kann passieren Eifersucht wird aufgrund vergangener Erfahrungen entfesselt in dem du verraten wurdest oder in dem du verraten wurdest.
Tatsächlich direkte Erfahrung eines Verrats gemacht zu haben es macht die Möglichkeit, dass es passiert, noch konkreter.
Wenn Sie in der Vergangenheit selbst ein Verräter waren, werden Sie diese Gefühle stärker als je zuvor spüren.
Beachtung, Die Vergangenheit definiert nicht die Gegenwart.
Stellen Sie sicher, dass Unterscheide die Realität von früheren Erfahrungen und lass dich nicht von ihnen beeinflussen.
Jede Beziehung ist einzigartig.
2. Geben Sie beiden etwas Platz für sich
Sie können auch die sein Überzeugungen Eifersucht treiben.
Zum Beispiel, wenn Sie davon überzeugt sind Ihre andere Hälfte sollte nur Ihnen gewidmet sein und dass Sie immer an erster Stelle in seinen Gedanken stehen sollten, werden Sie enttäuscht sein.
Bist du sicher, dass du eine Puppe an deiner Seite haben willst?
Ein glücklicher Mann sollte sich frei fühlen, sich Momenten widmen zu können, die nur seine und nicht unbedingt ein Paar sind.
Dadurch fühlen Sie sich beide freier und die Beziehung wird sich erheblich verbessern.
3. Frischen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf
Eifersucht kommt von Unsicherheit.
Wenn Sie nicht sind überzeugt von Ihrem persönlichen Wert, Was auch immer getan wird, um Liebe zu zeigen, wird niemals ausreichen, um beim ersten Klingeln ihres Telefons nicht auf den Bildschirm zu eilen, um zu sehen, wer sie ist.
Er hat dich gewählt, äußern Sie Ihre Zweifel, wenn sie sinnvoll sind e lass dich gehen
Je mehr Sie an sich glauben, desto besser werden Sie die Beziehung leben.
4. Akzeptieren Sie, dass der Partner nicht perfekt ist
Dein Partner ist ein Mensch und deshalb ist es unvollkommen.
Erwarten Sie nicht, dass er immer das Richtige tut oder sagt.
Er kann Fehler machen und mache Dinge, die du nicht magst, aber du kannst darauf hinweisen, ohne ihn zu beschuldigen.
Eifersüchtige Menschen neigen oft dazu, Ereignisse zu übertreiben befürchten, dass dahinter andere als die erklärten Absichten stehen könnten.
Versuchen zu sehen, was für das passiert, was es wirklich istBitten Sie einen Freund um Rat, der objektiv sein kann, und helfen Sie sich, nicht mit negativen Gedanken weiterzugehen.
