Da sind wir drin Quarantäne, Freunde und Leute, denen wir auf Instagram und Facebook folgen, scheinen sich alle verwandelt zu haben Food-Blogger, die sich auf Desserts spezialisiert haben und geben Sie Ig-Geschichten kontinuierlich Rezepte, die Schritt für Schritt folgen, oder Bilder des Ergebnisses, um Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen zu lassen.
Jeder tut es, indem er folgtLebensstil das kennzeichnet es:Süßigkeiten passen das Verlangen nach Zucker mit wenig Kalorien zu füttern, Snacks ideal für Kinder (und Erwachsene), Kuchendesign für diejenigen, die immer auf die Fotogenität ihrer Gerichte achten.
Jedenfalls, Es geht immer um Süßigkeiten.
Und wissen Sie, warum sie genau die sind? süß die Protagonisten dieser Quarantäne? Dort sind einige psychologische Gründe sehr genau, warum dies passiert.
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Zucker wirkt beruhigend
Das Zuckergeschmack dass unsere Geschmacksknospen wahrnehmen, hat eine beruhigende und tröstende Wirkung.
Es ist kein Zufall, dass wir uns belohnen wollen Denken wir an ein Dessert und nicht an einen SalatEin Stück Kuchen zu essen umfasst die Sinne und den Geist.
abschließend Wenn wir süße Speisen essen, fühlen wir uns verwöhnt und wir wissen, wie sehr wir es gerade brauchen.
Desserts verbessern die Stimmung
DAS Süßigkeiten bringen Chemikalien in Umlauf fähig die Stimmung verbessern.
Dies ist beispielsweise bei der Schokolade das funktioniert durch Erhöhen der Ebenen von Serotonin, Hormon, das die Stimmung reguliert und negative emotionale Zustände vertreibt.
Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben: Zucker kann auch entstehen eine Art SuchtAus diesem Grund werden kleine Portionen und eine gesunde Ernährung empfohlen.
Ja, auch (und vor allem) während der Quarantäne.
Geringere Isolationsbelastung
Isolation führt uns zu einem stressige Situation das dauert im Laufe der Zeit.
Neben der Wirkung, die zuckerhaltige Substanzen auf unseren Geist haben, ist es auch die Handlung selbst Zubereitung des Desserts das gibt uns ein gutes Gefühl.
In der Tat ermöglicht uns das Kochen, in dem, was wir tun, verankert zu bleiben. in der Praxis kurz gesagt, und nicht Gedanken übernehmen zu lassen.
Während wir einen Kuchen vorbereiten, schaffen wir es Schalten Sie Ihren Geist aus und senken Sie Ihren Stress.
Das Zubereiten von Desserts bringt Sie anderen näher
Einen Kuchen backenWenn Sie mit einem neuen Rezept experimentieren oder eines mit Ihrer eigenen Fantasie erstellen, können Sie dies auch Gehen Sie näher an unsere Mitisolatoren heran.
Ob es der Freund, die Schwester oder die Eltern sind, kleine Veränderungen: Während Sie das Dessert kochen, kreieren Sie etwas, das dann Sie werden mit Ihren Lieben teilen.
Es wird so zu einem Weg, sich darum zu kümmern und einen angenehmen Moment zusammen zu leben.
Wenn Sie es einmal versuchen - und Sie bekommen viele Komplimente - werden Sie so sein befriedigt als dieses Gefühl wird als Verstärkung wirken und so bald werden Sie den Wunsch nach einem neuen Rezept zum Experimentieren und Teilen haben.
Sehen heißt glauben!
