Perioden kommen nicht in Wellen: Alles läuft reibungslos, bis ein negatives Ereignis nach dem anderen eintritt und wir das Gefühl haben, inhaftiert zu sein und uns darüber zu wundern wie man aus dieser schwierigen Zeit herauskommt.
Es fühlt sich an wie eine Spirale im Inneren das scheint nie zu enden. Ein schwarzer Tunnel, aus dem es anscheinend keinen Ausweg gibt.
Das Hauptproblem bei diesen Momenten ist das Je mehr Sie wütend sind, desto mehr beschweren Sie sichJe länger die Periode nicht dauert und es wird anstrengend zu leben.
Wenn wir einen anderen Geist annehmen, werden wir nicht nur viel früher aus ihm herauskommen, sondern wir werden es vielleicht sogar können hol etwas Gutes daraus.
Hier erfahren Sie, wie Sie aus einer schwierigen Zeit herauskommen
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1. Um aus einer schwierigen Zeit herauszukommen, widersetzen Sie sich ihm nicht
Wenn Sie sich beschweren und sich dem widersetzen, was Sie erleben, wird es schwieriger sein, bald wieder herauszukommen.
Weiter Sich bei allen zu beschweren ist nutzlos wenn nicht, um dich noch schlimmer zu fühlen. Finden Sie zwei oder drei Personen, denen Sie vertrauen, und vertrauen Sie ihnen an, aber lassen Sie Ihr ganzes Leben nicht davon ab, sich zu beschweren.
Das muss man sich denken wie es begann, wird dieser Moment bald enden.
Im Moment ist das Beste, was Sie tun können Akzeptiere einfach, dass es Dinge gibt, die nicht gut laufen aber was Bald wirst du wieder lächeln.
2. Denken Sie daran, es ist nur eine Periode
Sag keine Sätze wie "Was für ein schlechtes Leben" oder so, dann glaubt das Gehirn es.
Und wenn er daran glaubt, wird er so tun, als wäre es wirklich so.
Ihr Leben besteht ebenso wie das aller anderen aus Höhen und Tiefen das ist mehr oder weniger zu spüren.
Es ist nicht dein Leben, das schief geht, es ist nur diese Zeit.
3. Überlegen Sie, wie Sie den Moment nutzen können
Momente der Krise stellen uns vor wertvolle Entdeckungen.
Siehst du sie Merkst du, was intern passiert?
Wenn Sie dies nicht getan haben, können Sie sich einen psychologischen Weg vorstellen, der Ihnen bei der Klärung helfen kann.
Überlegen Sie, wie Sie diese Zeit nutzen können, es könnte der richtige Zeitpunkt dafür sein Einblick und verstehen, was man daraus macht.
