Granatapfel ist reich an wertvollen Nährstoffen und gilt als echtes Supernahrungsmittel: Hier sind die Vorteile, die er für die Gesundheit hat, und warum er gut für die Figur ist
Gut und super für die Figur und für die Gesundheit. Das Granatapfel Es ist eine echte natürliche Ergänzung. In dieser Zeit ist es nicht nur perfekt, da es in der Saison ist und folglich reich an Ernährungstugenden.
Bietet so viele Mineralien, die helfen mit Energie aufladen auch in besonders intensiven Momenten wie dem Wechsel der Jahreszeit.
Außerdem ist es eine Mine von Antioxidantien und Vitaminen, die Sie stimulieren die Abwehrkräfte ist Schützen Sie den Körper vor den Gefahren der ersten Erkältung.
Ein weiterer Vorteil dieser Frucht ist, dass es hilft Kampfstimmung nimmt ab typisch für den Zeitraum aufgrund der Abnahme der Lichtstunden.
Tatsächlich liefert es Flavonoide mit einer starken antioxidativen Wirkung, die die Neuronen schützen kann, die an der Produktion von Hormonen beteiligt sind, die die Stimmung regulieren.
Ohne zu vergessen, dass es ein ausgezeichneter Verbündeter ist, falls Sie es wünschen ein paar Pfund verlieren.
Hier ist dann 5 gute Gründe, Granatapfel zu essen.
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Es ist super füllend
Granatapfel ist großartig Verbündeter derjenigen, die eine Diät machen.
Bietet ungefähr 83 Kalorien in 100 Gramm (ungefähr eine geschälte Frucht).
Darüber hinaus verlangsamt es dank der hohen Anwesenheit von Ballaststoffen die Magenentleerung und die Aufnahme von Zucker in das Blut. verlängert das Sättigungsgefühl ist es hält Hungerattacken in Schach plötzlich.
Entleeren und reinigen
Dank seiner entgiftende Eigenschaften, diese Frucht stimuliert die Reinigung des gesamten Körpers.
Es liefert große Mengen an Mineralien, insbesondere Kalium, das hilft überschüssige Flüssigkeiten ablassen und entfernen verantwortlich für Schwere und Schwellung.
Wirkt Müdigkeit entgegen
Das Granatapfel Es ist auch eine super Frucht, besonders intensiven Momenten mit einer Kante zu begegnen.
Es sorgt für Magnesium, Kupfer, Mangan, Zink und viele andere wertvolle Mineralien für Müdigkeit entgegenwirken.
Als Quelle von B-Vitaminen (insbesondere der Vitamine B5, B6 und B9) hilft es, Energie zu gewinnen und bekämpfe das Gefühl der Müdigkeit.
Bekämpft das Altern
Diese Frucht bietet so viele Anti-Aging-Substanzen wie Flavonoide und Vitamine C und A.
Alle diese Substanzen dank ihrer hervorragenden entzündungshemmende Wirkung und Antioxidationsmittel wirken freien Radikalen entgegen, die für das Altern verantwortlich sind.
Darüber hinaus ist Vitamin C essentiell für die Kollagenproduktion, ein Protein, das in Haut, Knochen, Muskeln und Sehnen vorkommt.
Es ist gut für das Herz
Samen und Saft enthalten Antioxidantien, einschließlich der wertvollen Polyphenole, die das „gute“ Cholesterin (HDL) fördern und Bluthochdruck und Triglyceriden entgegenwirken.
Diese Frucht ist dann eine gute Quelle für Magnesium, ein essentielles Mineral für Halten Sie die Blutgefäßwände elastisch und verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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