Es ist kein Zufall, dass wir das Meer so sehr lieben: Dank seiner Vorteile, die (teilweise) auch zu Hause reproduziert werden können, erklären wir, wie
Das liegt nicht nur daran, dass es (oft) gleichbedeutend mit Urlaub ist. Das Meer ist gut für die Stimmung und den Körper und bringt unzählige Leistungen zu unserer Gesundheit.
Das Meer hat besondere Kräfte für unser Wohlbefinden, so sehr, dass es als einer der Faktoren angesehen wird, die am meisten zur Reduzierung von Stress beitragen können.
Hier werden die wichtigsten Vorteile auf biologischer und psychologischer Ebene erläutert.
Der Klang der Wellen
Wellenrauschen wird als weißes Rauschen betrachtet, das ist ein Ton, der von der kommt Summe aller hörbaren Frequenzen.
Diese Art von Lärm ist vor allem in der Natur zu finden, im Atem des Windes oder im strömenden Regen.
Seine Wirkung ist die von Ruhe und Zuversicht vermitteln weil es an das gleiche Geräusch erinnert, das wir am sichersten Ort von allen gehört haben: Mamas Bauch.
Wenn Sie nicht an den Strand gehen können und Hilfe benötigen, um sich zu entspannen, spielen Sie das weiße Rauschen auch zu Hause mit einem Haartrockner oder Staubsauger.
Die blaue Farbe
Blau ist eine Farbe, die Ruhe hervorruftfördert die Selbstbeobachtung und innere Ruhe.
Aus diesem Grund war das Meer schon immer Grund für großartige Überlegungen und Inspirationen von denen wir sehr profitieren könnten.
Sie sind in einem Moment der Verwirrung und Haben Sie Probleme, den richtigen Weg zu finden? Gönnen Sie sich ein Wochenende am Strand, um sich zu widmen nur für dich.
Der Duft des Meeres
Der Geruch des Meeres ist eine Mischung aus Wasser und Luft, die eine hohe Regenerationskraft.
Der hohe Gehalt an Jod, Mineralsalzen und Magnesium es garantiert auch a Anti-Aging-Effekt und könnte einen wichtigen Beitrag dazu leisten beschleunigen unseren Stoffwechsel und helfen Sie uns in der Phase von Abnehmen.
Regeneriert den Körper
Mit der Hitze der Stadt leidet auch unser Körper.
Die Beine schwellen an, weil die Lymphsystem und KreislaufSie kämpfen darum, gut zu funktionieren.
Ein paar Stunden am Meer erlauben es uns Spaziergänge am Strand und regenerierende Bäder die müde Knöchel und Beine straffen, entleeren können.
Es ist kein Zufall, dass die Merkmale der Meeresumwelt kann in spezifischen Behandlungen gefunden werden, die Thalassotherapie genannt werden, Dies ist in vielen Spas und Spas zu finden, in denen Sie (zumindest teilweise) die Vorteile von Meerwasser nutzen können.
