Kennt wo Viren gefunden werden ermöglicht es Ihnen, besondere Aufmerksamkeit auf Ihre guten Gewohnheiten zu richten, wenn das Risiko besteht, dass wir ab Erkältungen mit Viren, Bakterien und Krankheitserregern in Kontakt kommen.
Wenn die Temperatursprung Die Gesundheit ist in der Tat eine Belastung für Viren und Bakterien, die für fast alle Krankheiten (von den Winterkrankheiten bis zur Coronavirus-Pandemie) verantwortlich sind. Sie finden fruchtbaren Boden, wenn der Körper geschwächt ist (aus den oben genannten Temperaturbereichen, aber auch) durch die verringerte Aufnahme von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und durch die geringere körperliche Aktivität, die normalerweise mit der kalten Jahreszeit einhergeht).
Also wenn du magst Reduzieren Sie das Risiko, krank zu werden versuche dich so weit wie möglich von ihnen fernzuhalten.
Mögen? Durch die Umsetzung der klassischsten Hygienemaßnahmen (d. H. Stehen Sei vorsichtig, wo deine Hände ruhen ist Waschen Sie sie, bevor Sie Nase, Mund und Augen berühren) in den riskantesten Situationen.
Ja, denn obwohl sich überall Viren, Bakterien und Keime ablagern, gibt es einige Orte und Gegenstände, denen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden muss.
Hier sind welche.
Wo Viren gefunden werden
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Heißlufttücher
Wie oft nach der Verwendung eines öffentliche Toilette (vielleicht sogar die des Büros), Sie haben Ihre Hände unter der heißen Luft von einem von denen getrocknet Wandgeräte? Hier aufgepasst.
Nach Untersuchungen der University of Connecticut School of Medicine in der Tat Elektrische Händetrockner saugen Keime auf, die auf Badezimmeroberflächen und Sanitärartikeln vorhanden sind und dann schicke sie zurück auf die nassen Hände derer, die sie benutzen.
In der amerikanischen Studie wurde auch die Menge an Bakterien gemessen, die während des Betriebs dieser Geräte in den Diensten vorhanden sind: von 18 bis 60 Kolonien.
Um nicht mit diesen Mitteln in Kontakt zu kommen, Entscheiden Sie sich besser für Papiertücher (sicherlich hygienischer) oder lassen Sie Ihre Hände in Abwesenheit natürlich trocknen und schütteln Sie sie in der Luft.
Wo Viren gefunden werden: Griffe und Knöpfe von Maschinen
Öffentliche Badezimmer, aber auch Kühlschränke, Mikrowellen und Türen sind nicht weniger: die Griffe Ich bin ein Aufnahme von Keimen weil sie wiederholt von mehreren Personen und auch nach dem Umgang mit anderen kontaminierten Gegenständen berührt werden.
Für diejenigen in den Toiletten, die Bakterien aller Art beherbergen, ist es immer besser Verwenden Sie ein paar Blätter Toilettenpapier, um sie zu halten, um eine Barriere zwischen Haut und Mikroben zu schaffen.
Zu Hause, im Büro, in Geschäften oder in Clubs hingegen sollte es nach dem Berühren eines Griffs trivial seinDesinfizieren Sie Ihre Händeoder mit Wasser und Seife oder mit Desinfektionstüchern.
Wenn das nicht möglich ist, sollte es zumindest so seinKontakt mit Augen, Mund, Nase und Ohren vermeiden.
Gleiches gilt für die Knöpfe von Kaffeemaschinen dass jeder berührt und niemand jemals reinigt.
Die Stützen der Transportmittel
Sie bieten eine gültige Unterstützung, um am Boden verankert zu bleiben, aber die in U-Bahnen, Straßenbahnen und Bussen vorhandenen Stützen sind es so nützlich wie sie schmutzig sind und sie sind einer dieser klassischen Orte, mit denen wir alle häufig in Kontakt kommen wo Viren gefunden werden.
Schließlich wer sich darauf stütztVielleicht, nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet, Ihr Smartphone berührt, sich am Kopf gekratzt, Ihre Schuhe gebunden oder in Ihrer Tasche gestöbert haben.
Auf diese Weise Kolonien von Viren und Bakterien verdicken sich von Zeit zu Zeit und wir machen es selbst.
jedoch Es ist nicht notwendig, sie nicht zu berühren: Sie können es leicht tun, solange Sie unmittelbar nach Erreichen des Büros oder der Universität ins Badezimmer eilen, um Waschen Sie ihre Hände mit Seife und Wasser.
Wenn Sie zu Hause sind, müssen Sie Vermeiden Sie es, mit den Kleidern des Tages auf dem Bett, dem Sofa oder dem Tisch zu sitzen weil Krankheitserreger auf Stoffen lauern und Laken und Leinen kontaminieren können.
Wo Viren und Bakterien gefunden werden: Geschirrtücher und Schwämme
Was sind die schmutzigsten Gegenstände in der Küche? Nein, es sind nicht die fettigen und verpackten Gerichte nach dem Abendessen, sondern die Geschirrtücher und das Schwämme, die in Bezug auf die Bakterienbelastung die der Toiletten übersteigen.
Komplizen Krümel, Speisereste und Staub, Tausende von Keimen lauern auf dem Stoff und in den Poren, die auf Hände, Lebensmittel, andere in der Umgebung vorhandene Werkzeuge und sogar Kleidung katapultieren.
Aus diesem Grund sollte das klassische Geschirrtuch bevorzugt werden saugfähiges Einwegpapier;; Alternativ, wenn Sie den lieben alten Lappen besonders mögen, müssen Sie sich daran erinnern ändere es alle zwei Tage ist Waschen Sie es bei mindestens 60 Grad.
Es ist unnötig zu erwähnen, dass das Geschirr im entsprechenden Abfluss getrocknet werden sollte, ohne den Küchentuch zu verwenden.
Die Schwämme hingegen sollten zurückgelassen werden in warmem Wasser und Backpulver einweichen für mindestens 8-12 Stunden, danach wird maximale Hygiene und Abwesenheit von unangenehmen Gerüchen erreicht.
Geldautomat
ATM-Tastaturen sind ein Nährboden für Bakteriensogar gefährlich.
Wenn vor Griffen und Kaffeemaschinen die schwache Hoffnung besteht, dass sie von Zeit zu Zeit gereinigt werden können, wird sie mit dem Druckknopf, mit dem Sie alle Hoffnungen beseitigen können, gesegnet.
Auch in diesem Fall Waschen Sie Ihre Hände für 40-60 SekundenDie einzig gültige Methode, um die nach der Operation erhaltene Bakterienbelastung zu beseitigen, ist das gute Reiben zwischen den Fingern und an den Handgelenken.
Taschen und Schuhe
Wie wäre es mit Sohle der Schuhe Eingebettet in alles ist sicherlich nicht neu.
Umso mehr sollten wir a lernen Ziehen Sie Ihr Dekolleté, Ihre Turnschuhe, Mokassins und Ballerinas aus, sobald Sie die Schwelle des Hauses überschreiten, noch besser auf der Eingangsmatte, sofort ein Paar Hausschuhe anziehen.
Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Schmutz und Keime, die auf den Schuhen vorhanden sind, ins Haus gebracht werden. Diese müssen zuerst Luft schnappen und dann in das Schuhregal legen.
Das TaschenStattdessen bewahren sie nicht nur unser wertvolles, sondern auch ein schönes Vermögen Schwarm von BakterienDank des Schmutzes von Smartphones, Schlüsseln, Tagebüchern und Brieftaschen.
Der Rat ist zu Stellen Sie sie niemals auf den Boden oder auf die Sitze von Transportmitteln und sie regelmäßig zu waschen, vielleicht um Rat bei denen zu bitten, die sie verkauft haben (die in dieser Angelegenheit kompetent sein sollten).
Falls Sie eine verwenden Taschentuch (immer aus Papier, niemals aus Stoff) Es ist unbedingt zu vermeiden, dass es im Schultergurt oder im Shopper aufgerollt bleibt, da sich die Mikroben weiter ansiedeln könnten.
Smartphones und Tastaturen
Sie sind mehr als 15.000 die Bakterien vorhanden auf Smartphonebildschirme und weiter Tablet- und PC-Tastaturen.
Eine beeindruckende Anzahl natürlich, aber es ist nicht überraschend, da wir diese Geräte jeden Tag nach dem Essen, auf der Toilette, beim Umgang mit anderen Gegenständen, beim Berühren von Griffen, beim Reinigen und bei der Verwendung von Produkten jeglicher Art handhaben, ohne sie jemals (oder fast nie) zu reinigen sie richtig.
Das ist? Bezüglich der Monitore gehen Sie vor a Hygienetücher speziell für diesen Gebrauch gemacht oder weiche Tücher, die keine Kratzer machen, während gängige Tastaturen verwendet werden können Desinfektionssprays (die gleichen, die zum Reinigen von Oberflächen verwendet werden) oder Baumwolllappen.
