Die Sperre ist vorbei und für viele ist es Zeit dafür Geh zurück ins Büro.
Unternehmen haben begonnen, ihre Büros wieder zu aktivieren, der Alltag gewinnt wieder Fuß in unser Leben und Leider besteht die Gefahr, dass Smartworking zu einer fernen Erinnerung wird.
Für viele Menschen war der Work-from-Home-Modus eine angenehme Entdeckung: keine Eile, die Mittel zu beschaffen, viel Zeit gespart zwischen Hin- und RückreiseKein Stress, früh aufzustehen und Geld für die Mittagspause zu sparen.
Alles ohne die Leistung zu beeinträchtigen, im Gegenteil: Es wurde ausführlich nachgewiesen, dass in Bezug auf die Berufe, die am Computer ausgeübt werden, Smartworking führte zu einer Verbesserung der Leistung und der Ergebnisse.Neben der Lebensqualität des Mitarbeiters.
Wenn Sie zu dieser Gruppe von Menschen gehören, die sich schon bei dem Gedanken, ins Büro zurückzukehren, und zu den klassischen Arbeitsweisen schwach fühlen, geben wir Ihnen einige Vorschläge, um die Situation zu verbessern.
Hier ist es wie ruhig ins Büro zurückzukehrenin der Hoffnung, dass Unternehmen zumindest teilweise Smartworking endgültig einführen.
4 Schritte, um ohne zu viel Stress ins Büro zurückzukehren
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Geben Sie sich mit der Idee ab, ins Büro zurückzukehren
Es ist nutzlos, dass Sie fortfahren Kämpfe mit der Idee, zum morgendlichen und abendlichen Verkehr zurückzukehren.
Sie müssen nur noch tief durchatmen. Wenn Sie keine Alternativen haben, müssen Sie die Idee akzeptieren, sonst wird es noch anstrengender.
Auf der anderen Seite, wenn Du hast es bis vor drei Monaten getan Es wird nicht so schwierig sein, das Auto neu zu starten.
Das Gefühl des Verlustes wird nach ein paar Tagen nachlassen, Zeit, sich wieder an die Routine zu gewöhnen.
Gib dir Zeit
Das Gehirn braucht zwei Wochen sich an eine neue Routine gewöhnen.
Geben Sie sich die Zeit, um Rhythmen wieder aufzunehmen, die nicht mehr Ihnen gehören. Versuchen Sie, sich nicht auf die Müdigkeit zu konzentrieren, sondern auf diese Aspekte, die Sie verpasst haben.
Wenn Sie nur auf Ihren Wunsch achten, von zu Hause aus zu arbeiten, ist die Rendite noch höher und Sie haben größere Schwierigkeiten, sich an die neue (und alte) Routine zu gewöhnen.
Positive Gedanken hingegen erzeugen positive Gefühle.
Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte der Rückkehr ins Büro
Wie sehr vermisst du den Kollegen des Lachens? Die Kaffeepause? Der Klatsch zwischen den Büros?
Sie werden bald anfangen, schlecht über den Chef zu reden und sich über dieses oder jenes zu beschweren, und es wird schön sein.
Gehen Sie zurück zum Beginn der Isolation: dem menschlichen Aspekt es ist das, was wir am meisten vermisst haben und darauf sollten Sie sich am meisten konzentrieren.
Der Kontakt mit anderen bietet immer neue Anekdoten zum Leben und Erinnern.
Sie finden die Linie (und Kontrolle)
Ein weiteres wichtiges positives ist das Sie finden die Linie und ein Gleichgewicht die viele verloren haben, von zu Hause aus zu arbeiten.
Während der Sperrung haben Sie Ihre Arme trainiert, indem Sie den Kühlschrank weiter geöffnet und geschlossen haben. Sie haben um 11 Uhr gefrühstückt, um 12 oder 15 Uhr zu Mittag gegessen und wahllos um 18.30 oder 22 Uhr zu Abend gegessen. Jetzt können Sie das Gemeinschaftsleben wieder regelmäßiger und angemessener gestalten.
Kurz gesagt, schauen Sie auf die gute Seite: Wenn Sie zurück ins Büro kommen Alles wird wieder normal und Sie werden die Kontrolle wiedererlangen.
