Die Idee von im Haus eingesperrt bleiben müssen für die Dauer der Quarantäne notwendig, um die Ansteckung von einzudämmen Coronavirus es erschreckt alle.
Es gibt so viele Tage und noch mehr Stunden als dort sie scheinen nie zu vergehen mit Nichts zu tun.
In Wirklichkeit mehr durch Fühlen als in der Praxis.
Von Aktivitäten zu Hause zu tun (unter denen, die wir immer verschoben haben, und anderen, für die wir uns normalerweise darüber beschweren, dass wir nicht genug Zeit haben) gibt es viele.
Aber Es ist das Konzept, drinnen bleiben zu müssen, das uns Angst macht.
Und deshalb ist es gut, einige einzurichtenpsychologische Tricks, die helfen können.
(Weiter unter dem Foto)
Zieh deinen Pyjama aus
So bequem wie es ist Sie müssen Ihren Pyjama ausziehen.
Zieh dich an, ohne dir Sorgen um das Make-up zu machen (Ihre Haut wird es Ihnen danken) und denken Sie über die Dinge nach, die Sie gerne tun würden und das immer aus Zeitmangel verschoben.
Erstellen Sie zwei Listen, eines der Dinge zu tun und eins mit kreative Ideen, die mir in den Sinn kommen, um die Zeit zu vertreiben.
Das Staubsaugen wird im ersten sein, das Backen eines Kuchens nach einem Online-Tutorial wird im zweiten sein.
Teilen Sie den Tag
Denken Sie an Ihren Tag unterteilt in Momente der Ruhe und andere aktivere Momente wo Du kannst Konsultieren Sie eine der beiden Aufgabenlisten (siehe vorherigen Punkt).
Zum Beispiel könnten Sie sich bis zum Nachmittag auf dem Sofa ausbreiten und dann Räumen Sie den Schrank auf oder lesen Sie ein Buch.
Auf diese Weise zerstreuen Sie das nervige Gefühl, den Tag verschwendet zu haben.
abspielen
Kannst du das Haus nicht verlassen? abspielenist eine der besten Möglichkeiten, um Zeit zu genießen.
Könnten Sie eine arrangieren virtuelles Spiel durch Verbinden im Video-Chat mit Freunden mit einem Brettspiel (wie Trivial, um klar zu sein), geben Sie der Fantasie mit Lernprogramm aller Art online zu folgen, Versuchen Sie, einen dekorierten Cupcake zuzubereiten Entstauben Sie den alten im Buddy Valastro-Stil Konsole, nehmen Sie die Kartendeck und organisieren Sie eine große Party mit Familienmitgliedern.
Was auch immer Sie sich entscheiden, Sie werden zufrieden sein.
Erstellen Sie ein Home Spa
Welchen besseren Zeitpunkt gibt es, um einen zu erstellen hausgemachtes Spa?
Füge hinzu ein ein paar Stunden, um sich Ihrem Wohlbefinden zu widmen.
Zeit zu haben, sich uns selbst zu widmen, ist ein Geschenk, das wir uns immer geben sollten, und nicht nur, wenn wir gezwungen sind, nichts anderes tun zu können.
Also könnten wir genauso gut anfangen (und dann versuchen, diese gute Angewohnheit beizubehalten).
Sie könnten mit einem beginnen heiße Dusche gefolgt von Peeling, Haarmasken, Körper- und Gesichtscremes, die Sie selbst kreieren können Folgen Sie den Tutorials leicht im Internet verfügbar.
Wenn wir endlich aus der Quarantäne herauskommen können, sind wir in guter Verfassung.
